OFICINA DE TÉCNICAS DE RELAXAMENTO PARA PESSOAS ACIMA DE 60 ANOS

11/03/2020 às 14:00:00

Os exercícios físicos são de extrema importância em todas as idades na terceira idade ainda mais. O exercício físico na terceira idade oferece importantes benefícios à população idosa, tais como: Prevenção e Diminuição de Problemas Cardiovasculares e Pulmonares. Auxilio no Controle da Diabetes, Artrite e Doenças Cardíacas.
Os dias das aulas são:

SEGUNDA-FEIRA: TÉCNICAS DE RELAXAMENTO
TERÇA E QUINTA-FEIRA: HIDROGINÁSTICA.

PARTICIPE CONOSCO!

 

Veja mais fotos no link abaixo:

https://www.facebook.com/prefeituraitaporanga/posts/2805498002829311


Fonte: https://www.facebook.com/prefeituraitaporanga/posts/2805498002829311